Comment utiliser l’huile de CBD ?

huile de cbd

Le Cbd a le vent en poupe depuis que ses vertus apaisantes sont connues et surtout reconnues dans le domaine de la santé. L’huile de Cbd est un produit dérivé, composée, d’une part d’une huile de support bio. Et, d’une part de Cbd extraite du cannabis, précisément de ses trichomes. 

Les utilisations de l’huile de Cbd sont multiples comme aide au traitement des pathologies. Cependant, ils sont sujets à de nombreuses interrogations à propos du dosage quotidien recommandé et le mode de consommation. Découvrez dans la suite de cet article, quelques réponses à ces questions. 

L’utilisation de l’huile de Cbd

Le Cbd ou Cannabidiol est le second cannabinoïde après le THC qu’on retrouve dans le chanvre. Et contrairement à ce dernier, il ne provoque pas d’addiction ni d’effet psychotrope. Des études scientifiques ont prouvé ses propriétés anti-inflammatoires, relaxantes, anxiolytiques, antipsychotiques, anticonvulsives, anti-cancéreuses, antioxydantes, apaisantes contre les troubles du sommeil. Et plus loin, hydratantes.

Et encore, les recherches ne s’arrêtent pas et les dérivés continuent d’arriver sur le marché. Gélules, cosmétiques, compléments alimentaires, tisanes, e-liquide à consommer avec une cigarette électronique, la gamme est large et variée. Cependant, il est important de savoir que tous ces dérivés, encore plus l’huile, n’ont pas le même degré de concentration en Cbd.

Peut-on prendre de l’huile de CBD durant les repas ?

Non. Il n’est pas vraiment utile de prendre l’huile de cbd pour accompagner vos repas. En effet, l’huile de cbd se digère sans aucun souci. Pensez au fait que ce qu’il y a dans votre ventre est responsable du temps entre l’ingestion de l’huile et le début de ses effets. Un estomac plein aura plus de temps à digérer qu’un ventre vide.

Comment choisir son huile de Cbd ?

Variant entre 5 % et 30 %, la concentration de l’huile permet de savoir combien de milligrammes de Cbd contiennent un flacon.

 L’huile de Cbd n’est pas extraite directement du chanvre. Parce qu’il n’est pas possible d’obtenir une huile de Cannabis pur. Ainsi, la base est de l’huile d’olive, de coco ou de chanvre, riche en Cbd, mélangée aux cristaux de Cbd pur ou des fleurs de CBD, fleurs de chanvre. 

Un autre procédé permet d’extraire d’autres principes actifs de la plante, en même temps que le Cbd, pour une huile de cannabis à « large spectre ». Ainsi, le pourcentage de concentration correspond à la proportion d’huile enrichie en Cbd par rapport à la proportion d’huile naturelle utilisée. Il est donc possible de déterminer la dose exacte de Cbd prise à chaque fois. 

Le principe à retenir : 10 ml d’huile concentrée à 10 % contiennent 1000 mg de Cbd, donc 100 mg par millilitre. Sachant qu’il y a 25 gouttes par millilitre, chaque goutte contient donc 4 mg de Cbd. Vous pouvez ainsi calculer la quantité de Cbd que vous consommez.

Comment consommer de l’huile de Cbd ?

L’huile de Cbd peut être consommée de plusieurs façons. La plus simple, déposez quelques gouttes d’huile dans votre bouche, idéalement sous la langue. Et attendez quelques minutes pour qu’elle soit ingérée. Vous pouvez aussi l’utiliser dans vos repas. En complément d’une vinaigrette, ou mélangée à un thé tiède pour masquer son goût, désagréable pour certains. 

Pour un effet rapide, imbibez un carré de sucre de quelques gouttes d’huile, et laissez-le fondre sous la langue. Le sucre pénètre facilement dans le sang, et accélère l’effet des molécules de Cannabidiol. 

Néanmoins, le contenu de votre estomac peut influer sur le temps de réaction de l’huile. En d’autres termes, si votre estomac est plein, il s’écoule plus de temps avant de ressentir les effets. Alors que, sur un estomac vide, l’action est plus rapide.

Toutefois, il est important de déterminer la dose d’huile qui convient à l’usage et au besoin que vous avez, au risque d’en prendre trop.

Quelle quantité de CBD est recommandée par jour ?

Concernant la consommation du Cbd, il est important de savoir que la quantité ingérée diffère selon la forme. La dose n’est pas la même, selon qu’il soit vaporisé, fumé ou ingéré sous forme d’huile, tisane, comprimé, gélule. En outre, l’effet de la même dose peut être différent, dépendamment de l’âge, du poids corporel, et de l’état de santé général du consommateur. 

De ce fait, voici quelques bonnes pratiques pour essayer de déterminer la quantité de Cbd à prendre au quotidien. 

Trouvez la bonne dose d’huile de Cbd

Le paramètre primordial à prendre en compte dans la consommation du Cannabidiol est la tolérance du consommateur. Une personne novice au cannabis va ressentir plus rapidement et intensément les effets par rapport à un consommateur aguerri.

Ainsi, la dose de départ conseillée est de 20 à 30 mg de Cbd par jour en trois prises, matin, midi, soir. Augmentez progressivement la dose de 20 mg par semaine jusqu’à l’obtention des effets recherchés. En veillant à ne pas dépasser la dose moyenne quotidienne de 100 et 300 mg. 

Cette limite reste théorique puisqu’il n’y a pas de dose maximale à ne pas dépasser. Donc, choisissez le taux de concentration de votre huile de Cbd, en fonction de votre poids, âge et vos besoins. Bien sûr, restez très à l’écoute de votre corps, pour détecter rapidement un surdosage.

Surdose de Cbd : comment détecter les effets secondaires et que faire ?

Le surdosage en Cannabidiol est très rare, mais possible, car la consommation du Cbd n’est pas aussi neutre qu’on le pense. Il peut entraîner des effets secondaires, souvent dus à la présence de THC, d’autant plus que son élimination est assez lente. 

Vous pouvez observer des effets tels que la somnolence, la sécheresse buccale, la diarrhée et la baisse de la vigilance. Et des plus graves, comme le ralentissement psychomoteur, la désorientation spatio-temporelle, la tachycardie ou encore l’anxiété. 

Un surdosage de cannabis peut avoir des effets très désagréables, mais ils ne sont jamais mortels. Donc, si vous ressentez un ou plusieurs de ces effets, reposez-vous et attendez qu’ils se dissipent. Ensuite, réduisez la quantité de Cbd par prise jusqu’à leur disparition complète. 

La vente du cannabis et ses dérivés est légale dans quelques pays d’Europe, depuis quelques années. Mais suivant une réglementation assez stricte. Car bien qu’il soit bénéfique pour la santé, le surdosage comporte des risques non négligeables, bien que non mortels.

L’huile de Cbd peut être utilisée pour traiter plusieurs pathologies, mais il n’y a pas de règle de dosage à suivre s’appliquant à tous. Il est conseillé de commencer avec prudence, et d’ajuster la dose progressivement. Saviez-vous que le cbd pouvait être utilisé chez les chiens ?